Hoe duurzaam herstel door Body Mind Release uitval op het werk kan voorkomen.
Daar zitten we dan, nog één kopje thee voordat ik jou met vertrouwen loslaat. Grote stappen
heb jij gezet. Trots ben je en dat vieren we.
Eind november startte jij jouw Body Mind Release traject. Je dreigde uit te vallen op je werk
en je leidinggevende gaf je de mogelijkheid om dit traject aan te gaan. Wat een prachtig
cadeau, zo realiseer jij je nu.
Toen ik je vroeg om de mate van piekeren en stress een cijfer te geven, scoorde jij een
pijnlijke 9 en 10. Je zat vast in de situatie en miste blijdschap en levensvreugde. Je voelde je
verantwoordelijk voor het welzijn en functioneren van de ander. Hierdoor stelde je nauwelijks
grenzen en was je continu overprikkeld.
Je pakte eerder al veel aan in de hoop je beter te gaan voelen, maar je rugzak bleef zwaar.
Tijd om je ballast nu écht los te laten en weer krachtig in het leven te gaan staan.
In zes wekelijkse sessies heb jij je beperkende gevoelens en angsten stap voor stap
losgelaten, positieve gevoelens haalde je terug. Elke week voelde jij je beter, er ontstond
rust en ontspanning. Toen ik je bezocht op je werk, liep je weer met een grote glimlach rond.
Collega’s merkten het ook op, vertelde je.
Nu, na amper drie maanden, ervaar jij geen stress en angst. Pieker je niet meer en geef jij
grenzen aan. Je zelfbeeld krijgt een 8 en levensvreugde een dikke 9!
Sterke vrouw, jij vervolgt nu jouw pad. Je hebt alles in handen om zelf door te groeien en dat
maakt Body Mind Release zo mooi: je haalt de kracht uit jezelf en leert dit duurzaam toe te
passen in jouw leven.
Het was een feest om een stukje met jou mee te mogen lopen op dit mooie pad!
Fijn dat ik dit verhaal mag delen.
Vroeg en laat maken we het allemaal mee, situaties die ons raken en verdriet doen. Die ons
onzeker maken of boos. Situaties die ervoor zorgen dat we (tijdelijk) over minder
zelfvertrouwen, vreugde of fitheid beschikken.
Ballast kleurt de bril waardoor wij naar situaties kijken, bepaalt hoe we ons voelen en hoe we
reageren. Praten over problemen helpt ons op momenten dealen met een situatie. De
ballast blijft echter aanwezig, opgeslagen, diep in ons lijf. Door deze los te laten, Body Mind
Release is hiervoor een uiterst effectieve methode, pak je de échte oorzaak van je
levensklachten aan.
